Nombre Parcourir:0 auteur:Éditeur du site publier Temps: 2025-12-15 origine:Propulsé
TSY Food Sauce épicée chinoise Mapo Tofu avec Doubanjiang Ultimate Guide
I. Liste des ingrédients (pour 2-3 personnes)
Ingrédients de base
Tofu : 400 grammes de tofu mou/tofu du sud (le tofu au gypse est préféré)
Viande hachée : 100 grammes de porc haché (avec un rapport gras/maigre de 3:7, ou bœuf haché)
TSY Food Pâte de fèves Pixian 1,5 à 2 cuillères à soupe (noyau !)
1 cuillère à soupe de dochi (haché)
TSY Food Chili Powder/Corean Chili Powder 1 cuillère à café (pour la couleur et l’arôme)
TSY Food Poudre de poivre du Sichuan 1 à 2 cuillères à café (fraîchement moulu de préférence)
Ingrédients d'assaisonnement
Assaisonnement liquide
TSY Food sauce soja légère 1 cuillère à soupe
Sauce soja foncée TSY Food 1/2 cuillère à café (pour colorer)
1 cuillère à soupe de vin de cuisine
1 cuillère à café de sucre blanc (Équilibrez le piquant, la clé !)
Amidon d'eau
1,5 cuillères à soupe de fécule de maïs
3 cuillères à soupe d'eau claire
Bouillon/eau : environ 200 millilitres
Épices et assaisonnements
Ingrédients de base
3 gousses d'ail émincées
1 cuillère à soupe de gingembre émincé
1 cuillère à soupe d'oignons verts hachés
Décoration
2 pousses d'ail vert/oignons verts hachés (coupés en tronçons)
TSY Food Huile de Poivre du Sichuan 1 cuillère à café (Juste avant de servir)
Huiles
3 cuillères à soupe d'huile de colza ou d'huile végétale
Un peu d'huile de sésame TSY Food (facultatif)
II. Répartition détaillée étape par étape
La première étape : les travaux préparatoires
Faire face au tofu (étapes clés !) :
Coupez le tofu en morceaux carrés de 1,5 cm
Faire bouillir de l'eau dans une casserole et ajouter 1 cuillère à café de sel
Ajouter les cubes de tofu et laisser mijoter à feu doux 2 à 3 minutes
Égoutter et sécher. Ne pas rincer à l'eau froide (garder au chaud).
Préparation des matériaux
Hacher finement la pâte de fèves Pixian et le douchi (pour libérer la saveur)
Gardez tous les assaisonnements à portée de main (le processus doit être rapide)
Bien préparer la fécule d'eau
Étape 2 : Faire sauter la viande hachée et les ingrédients de base
Chauffer la poêle avec de l'huile froide
Faites chauffer la poêle et ajoutez 3 cuillères à soupe d'huile
Chauffer l'huile à environ 50% (environ 150°C) et ajouter la viande hachée
Faire sauter la viande hachée
Faire sauter à feu moyen jusqu'à ce qu'il change de couleur
Verser le vin de cuisson pour éliminer l'odeur de poisson
Faire sauter jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré, puis retirer et réserver
Faire sauter la sauce de base jusqu'à ce qu'elle soit parfumée
Utilisez l'huile restante dans la poêle (un peu plus d'huile peut être ajoutée)
Ajouter la pâte de fèves hachée et la sauce aux haricots noirs à feu doux
Faire sauter jusqu'à ce que l'huile devienne rouge (environ 1 minute)
Ajouter le gingembre émincé, l'ail émincé et les blancs d'oignons verts émincés et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.
Étape 3 : Cuire le tofu
Assaisonnement mixte
Remettez la viande hachée dans la marmite
Faire sauter rapidement et uniformément après avoir ajouté la poudre de chili
Verser la sauce soja légère, la sauce soja foncée et le sucre et faire sauter uniformément
Ajouter du liquide
Versez le bouillon ou l'eau
Faire bouillir à feu vif
Ajouter le tofu
Glissez-le délicatement dans les cubes de tofu blanchis
Mélangez délicatement avec le dos d'une cuillère (ne faites pas sauter !)'
Après ébullition, mettre à feu moyen-doux et laisser mijoter 3 à 4 minutes
Étape 4 : Épaissir et réduire la sauce (Clé !)'
Le premier épaississement :
Versez la moitié de la fécule d'eau le long du bord du pot
Poussez doucement jusqu'à ce que la soupe épaississe légèrement
Deuxième épaississement :
Versez l'amidon d'eau restant après une minute
La soupe doit être rouge vif et enrober le tofu
Assaisonnement final :
Saupoudrer des deux tiers de la poudre de poivre de Sichuan
Verser l'huile de poivre de Sichuan
Ajouter les segments de pousses d'ail vert
Étape 5 : Servir dans une assiette
Glissez le tofu dans une assiette creuse (tout en conservant sa forme)
Saupoudrer en surface
Poudre de poivre de Sichuan restante
Un peu d'oignons verts hachés pour la décoration
Arroser de quelques gouttes d'huile de sésame pour ajouter de l'éclat
III. Explication détaillée du « Mantra à huit caractères » pour Mapo Tofu
Points clés pour opérer le sens du mantra
La saveur engourdissante du poivre de Sichuan doit être ajoutée en deux portions : pendant la cuisson et juste avant de servir.
La pâte de fèves piquante Pixian dans la pâte de fèves épicée doit être sautée jusqu'à ce que l'huile devienne rouge
La température de chauffage doit être élevée. Préchauffer l'assiette creuse et porter à ébullition avant de servir
Faire sauter la viande hachée jusqu'à ce qu'elle soit croustillante et parfumée jusqu'à ce qu'elle soit légèrement carbonisée, absorbant l'arôme de la sauce
Le tofu tendre est lisse, blanchi et pris, et ne se retournera pas lorsqu'on le poussera doucement.
Le bouillon globalement frais et savoureux remplace l'eau et le sucre blanc améliore la fraîcheur
L'arôme est un mélange complexe de pâte de fèves, de sauce aux haricots noirs, d'ail et de gingembre.
La couleur vivante est rouge vif avec de l'huile flottant à la surface et la sauce épaississante est riche et brillante
IV. Guide d'ajustement des saveurs authentiques du Sichuan
Échelle de piquant
Entrée de gamme : 1 cuillère à soupe de pâte de fèves, sans poudre de chili
Version standard : La formule ci-dessus
Niveau infernal : ajoutez 1 cuillère à café de piments tranchants (piments séchés frits)
Escalier Madu
Légèrement engourdissant : 1 cuillère à café de poudre de poivre de Sichuan
Sésame moyen : 2 cuillères à café de poudre de poivre de Sichuan + huile de poivre de Sichuan
Sésame lourd : ajoutez 1 cuillère à café supplémentaire de poudre de poivre vert
Variante régionale
Version Chengdu : dépend fortement de Douban, avec un niveau d'engourdissement modéré
Version Chongqing : Réutiliser le poivre du Sichuan, avec un piquant plus élevé
Version Taïwanaise : Ajouter une sauce aux haricots sucrés, légèrement sucrée et épicée
Version japonaise : ajoutez du miso, moins d'huile et moins de piquant
V. Calendrier
État de préparation de l'opération temporelle
Blanchir le tofu pendant 15 minutes, l'égoutter et le préchauffer pour terminer
Au bout de 10 minutes, tous les ingrédients sont coupés et préparés pour passer en phase de cuisson
Pendant les 0 à 3 minutes de sauté de viande hachée et l'étape où l'arôme des assaisonnements de base est mis en valeur
Cuire le tofu pendant 4 à 7 minutes jusqu'à ce que les saveurs se mélangent
L'étape d'épaississement, de réduction de la sauce et de prise s'effectue en 8 à 9 minutes
Le meilleur moment pour servir et dresser l'assiette est de 10 minutes
Vi. Problèmes courants et solutions
Question 1 : Le tofu est fragile
Raison : trop sauté ou le tofu est trop tendre
Solution : Blanchir pour fixer la forme et pousser délicatement avec le dos d'une cuillère
Question 2 : La soupe n'est pas rouge vif
Raison : La pâte de fèves n'a pas été bien sautée ou il n'y avait pas assez d'huile
Solution : Faites sauter la pâte de fèves à feu doux jusqu'à ce que de l'huile rouge en sorte. La quantité d'huile doit être suffisante
Question 3 : Le goût est monotone
Raison : Manque de douchi ou sucre insuffisant
Solution : Ajoutez de la sauce aux haricots noirs pour rehausser la richesse et du sucre pour équilibrer le piquant.
Question 4 : La sauce est trop épaisse ou trop fine
Raison : Le rapport eau/amidon ou le timing est inapproprié
Solution : Épaissir la sauce en deux portions et l'ajuster selon l'état de la soupe
VII. Suggestions de correspondance parfaite
Accord mets principal
Combinaison classique : Riz blanc (le riz dur gluant est le meilleur)
Manière innovante de manger : nouilles mélangées/nouilles de riz (Mapo Tofu Noodles)
Options bas carbone : riz chou-fleur ou riz konjac
Accompagnements suggérés
Soulager le gras et dégager la bouche
Concombre râpé avec sauce
Laitue blanchie
Goût équilibré
Soupe aux tomates et aux œufs
Soupe aux algues et tofu
Forfait de mise à niveau
Mapo Tofu + Râpé de Porc à la Sauce à l'Ail + riz = une double combinaison de saveurs du Sichuan
Mapo Tofu + Dan Dan Noodles = un double de saveurs épicées et engourdissantes
Accords boissons
À la chinoise : thé au chrysanthème, thé oolong
À l'occidentale : bière fraîche, soupe aux prunes
Tradition : Thé de l'Aigle du Sichuan
VIII. Enseigner des méthodes alimentaires authentiques
Une cuillerée, trois morceaux
Une cuillerée contient : tofu + viande hachée + soupe
Versez-le uniformément sur le riz chaud
Contrôle de la température
La première bouchée : découvrez la chaleur et le piquant
Suivi : Mélangez le riz pour équilibrer le goût
Meilleur moment pour consommer
A consommer dans les 5 minutes après la sortie du pot
Le tofu a une forte rétention de chaleur. Faites attention à ne pas vous brûler la bouche
Résumé du secret ultime
Douban must-chop : libère un arôme fermenté et de l'huile rouge
Le tofu doit être blanchi pour éliminer l'odeur de poisson et le façonner
Double épaississement : la première fois emprisonne la saveur et la deuxième fois forme un enrobage
Le sucre est indispensable : il équilibre les saveurs salées et épicées et rehausse le goût umami
Garniture d'huile chaude : Enfin, arrosez d'une cuillerée d'huile chaude pour faire ressortir l'arôme.
N'oubliez pas : le véritable tofu Mapo doit être une œuvre d'art qui intègre les huit saveurs : « engourdissant, épicé, piquant, croustillant, tendre, frais, parfumé et vif » ! Maintenant, récupérez votre riz blanc et préparez-vous à embrasser cette tempête épicée et engourdissante pour vos papilles !
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