TSY or Custom Brands
| Quantité: | |
|---|---|
Le contenu nutritionnel de la mayonnaise de TSY
La mayonnaise est un condiment populaire couramment utilisé dans divers plats et recettes. Voici un aperçu général du contenu nutritionnel de la mayonnaise:
1. Calories: La mayonnaise est relativement élevée en calories. Une taille de service typique de 1 cuillère à soupe (environ 15 grammes) de mayonnaise contient environ 90-100 calories.
2. FAT: La mayonnaise est connue pour sa teneur élevée en graisses. La majorité des calories de la mayonnaise proviennent de la graisse. La quantité spécifique de graisse peut varier en fonction de la marque et du type de mayonnaise, mais elle est généralement d'environ 10 grammes par cuillère à soupe. La graisse en mayonnaise est principalement dérivée d'huile végétale ou de jaunes d'oeuf.
3. Fais saturés: la mayonnaise contient des graisses saturées, qui sont considérées comme moins saines lorsqu'elles sont consommées en excès. La teneur en graisses saturées dans la mayonnaise peut varier en fonction de la marque et de la recette, mais elle est généralement d'environ 1 à 2 grammes par cuillère à soupe.
4. Cholestérol: La mayonnaise contient souvent du cholestérol en raison des jaunes d'oeuf utilisés dans sa préparation. Le contenu du cholestérol peut varier, mais il est généralement d'environ 5 à 10 milligrammes par cuillère à soupe.
5. Glucides: La mayonnaise est très faible en glucides. Une cuillère à soupe de mayonnaise contient généralement moins de 1 gramme de glucides.
6. Protéine: La mayonnaise n'est pas une source significative de protéines. Il contient généralement moins de 1 gramme de protéines par cuillère à soupe.
Il est important de noter que le contenu nutritionnel de la mayonnaise peut varier en fonction de la marque, de la recette et des variations spécifiques telles que des versions légères ou en gras réduite. C'est toujours une bonne idée de vérifier l'étiquette nutritionnelle ou de consulter les informations du produit spécifique pour des informations nutritionnelles précises et détaillées.
Comment utiliser la mayonnaise pour la salade？
La mayonnaise peut être utilisée comme base pour créer des vinaigrettes crémeuses ou comme une vinaigrette elle-même dans diverses recettes de salade. Voici comment utiliser Mayonnaise pour les salades:
1. Vêtements de mayonnaise classique: mélanger la mayonnaise avec un peu de jus de citron, de la moutarde, du sel et du poivre de Dijon pour créer une vinaigrette simple et crémeuse. Ajustez les quantités de chaque ingrédient pour obtenir le goût souhaité. Arroser cette vinaigrette sur des salades comme la salade de chou, la salade de pommes de terre ou la salade de poulet.
2. Vêtements de salade César: Faites une vinaigrette César maison en combinant de la mayonnaise avec de l'ail haché, de la pâte d'anchois (facultative), du jus de citron, du parmesan râpé, de la sauce au worcestershire, du sel et du poivre. Fouetter les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés. Mélanger cette vinaigrette avec de la laitue romaine, des croûtons et du parmesan supplémentaires pour une salade de césar savoureuse.
3. VRAINEMENT CRÉMÉE RANCH: Mélanger la mayonnaise avec du babeurre, des herbes fraîches hachées (comme l'aneth, la ciboulette et le persil), de la poudre d'ail, de la poudre d'oignon, du sel et du poivre pour faire une vinaigrette crémeuse maison. Cette vinaigrette se marie bien avec des salades avec des légumes verts mélangés, des tomates, des concombres et d'autres légumes frais.
4. VRAINE DE MAYO AVOCADO: Mélanger l'avocat mûr avec de la mayonnaise, du jus de citron vert, de la poudre d'ail, du sel et du poivre pour créer une vinaigrette crémeuse et savoureuse. Cette vinaigrette fonctionne bien avec des salades contenant des légumes verts mélangés, du poulet grillé, du maïs et des tomates cerises.
5. Salade de thon ou de poulet: utilisez de la mayonnaise comme ingrédient de liaison dans le thon ou les salades de poulet. Mélanger le thon en conserve ou le poulet cuit avec de la mayonnaise, du céleri en dés, des oignons hachés, de la moutarde, du sel et du poivre. Ajustez la quantité de mayo pour atteindre votre niveau de créme préféré. Servir le thon ou la salade de poulet sur un lit de laitue ou dans un sandwich pour un repas satisfaisant.
N'oubliez pas de stocker toutes les pansements de salade en mayonnaise au réfrigérateur et de consommer en quelques jours. De plus, n'hésitez pas à personnaliser ces recettes en ajoutant ou en omettant des ingrédients en fonction de vos préférences gustatives et du type de salade que vous faites.
'Mayo de trempage sans culpabilité - Indulgence crémeuse, nutrition intelligente! '
Élevez vos collations sans compromis! Notre mayonnaise saine offre une texture riche et veloutée avec 40% de calories en moins que la mayonnaise traditionnelle, parfaite pour tremper les frites, les légumes ou les sushis.
Pourquoi vous l'adorerez:
✅ High-Protein - Base de yaourt grec avec des jaunes d'oeufs en plein air
✅ Zero Sugar
- sucré naturellement avec du vinaigre de cidre de pomme ✅ Smart
de cœur - Avocado Blend (riche en graisses monoinsaturées )
Parfait pour:
Friandises à fryer aérien croustillantes
Pansements de salade
Hamburger se propage
Conseil de pro: Incorporer la sriracha ou le zeste de citron vert pour un coup de pouce!
Le contenu nutritionnel de la mayonnaise de TSY
La mayonnaise est un condiment populaire couramment utilisé dans divers plats et recettes. Voici un aperçu général du contenu nutritionnel de la mayonnaise:
1. Calories: La mayonnaise est relativement élevée en calories. Une taille de service typique de 1 cuillère à soupe (environ 15 grammes) de mayonnaise contient environ 90-100 calories.
2. FAT: La mayonnaise est connue pour sa teneur élevée en graisses. La majorité des calories de la mayonnaise proviennent de la graisse. La quantité spécifique de graisse peut varier en fonction de la marque et du type de mayonnaise, mais elle est généralement d'environ 10 grammes par cuillère à soupe. La graisse en mayonnaise est principalement dérivée d'huile végétale ou de jaunes d'oeuf.
3. Fais saturés: la mayonnaise contient des graisses saturées, qui sont considérées comme moins saines lorsqu'elles sont consommées en excès. La teneur en graisses saturées dans la mayonnaise peut varier en fonction de la marque et de la recette, mais elle est généralement d'environ 1 à 2 grammes par cuillère à soupe.
4. Cholestérol: La mayonnaise contient souvent du cholestérol en raison des jaunes d'oeuf utilisés dans sa préparation. Le contenu du cholestérol peut varier, mais il est généralement d'environ 5 à 10 milligrammes par cuillère à soupe.
5. Glucides: La mayonnaise est très faible en glucides. Une cuillère à soupe de mayonnaise contient généralement moins de 1 gramme de glucides.
6. Protéine: La mayonnaise n'est pas une source significative de protéines. Il contient généralement moins de 1 gramme de protéines par cuillère à soupe.
Il est important de noter que le contenu nutritionnel de la mayonnaise peut varier en fonction de la marque, de la recette et des variations spécifiques telles que des versions légères ou en gras réduite. C'est toujours une bonne idée de vérifier l'étiquette nutritionnelle ou de consulter les informations du produit spécifique pour des informations nutritionnelles précises et détaillées.
Comment utiliser la mayonnaise pour la salade？
La mayonnaise peut être utilisée comme base pour créer des vinaigrettes crémeuses ou comme une vinaigrette elle-même dans diverses recettes de salade. Voici comment utiliser Mayonnaise pour les salades:
1. Vêtements de mayonnaise classique: mélanger la mayonnaise avec un peu de jus de citron, de la moutarde, du sel et du poivre de Dijon pour créer une vinaigrette simple et crémeuse. Ajustez les quantités de chaque ingrédient pour obtenir le goût souhaité. Arroser cette vinaigrette sur des salades comme la salade de chou, la salade de pommes de terre ou la salade de poulet.
2. Vêtements de salade César: Faites une vinaigrette César maison en combinant de la mayonnaise avec de l'ail haché, de la pâte d'anchois (facultative), du jus de citron, du parmesan râpé, de la sauce au worcestershire, du sel et du poivre. Fouetter les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés. Mélanger cette vinaigrette avec de la laitue romaine, des croûtons et du parmesan supplémentaires pour une salade de césar savoureuse.
3. VRAINEMENT CRÉMÉE RANCH: Mélanger la mayonnaise avec du babeurre, des herbes fraîches hachées (comme l'aneth, la ciboulette et le persil), de la poudre d'ail, de la poudre d'oignon, du sel et du poivre pour faire une vinaigrette crémeuse maison. Cette vinaigrette se marie bien avec des salades avec des légumes verts mélangés, des tomates, des concombres et d'autres légumes frais.
4. VRAINE DE MAYO AVOCADO: Mélanger l'avocat mûr avec de la mayonnaise, du jus de citron vert, de la poudre d'ail, du sel et du poivre pour créer une vinaigrette crémeuse et savoureuse. Cette vinaigrette fonctionne bien avec des salades contenant des légumes verts mélangés, du poulet grillé, du maïs et des tomates cerises.
5. Salade de thon ou de poulet: utilisez de la mayonnaise comme ingrédient de liaison dans le thon ou les salades de poulet. Mélanger le thon en conserve ou le poulet cuit avec de la mayonnaise, du céleri en dés, des oignons hachés, de la moutarde, du sel et du poivre. Ajustez la quantité de mayo pour atteindre votre niveau de créme préféré. Servir le thon ou la salade de poulet sur un lit de laitue ou dans un sandwich pour un repas satisfaisant.
N'oubliez pas de stocker toutes les pansements de salade en mayonnaise au réfrigérateur et de consommer en quelques jours. De plus, n'hésitez pas à personnaliser ces recettes en ajoutant ou en omettant des ingrédients en fonction de vos préférences gustatives et du type de salade que vous faites.
'Mayo de trempage sans culpabilité - Indulgence crémeuse, nutrition intelligente! '
Élevez vos collations sans compromis! Notre mayonnaise saine offre une texture riche et veloutée avec 40% de calories en moins que la mayonnaise traditionnelle, parfaite pour tremper les frites, les légumes ou les sushis.
Pourquoi vous l'adorerez:
✅ High-Protein - Base de yaourt grec avec des jaunes d'oeufs en plein air
✅ Zero Sugar
- sucré naturellement avec du vinaigre de cidre de pomme ✅ Smart
de cœur - Avocado Blend (riche en graisses monoinsaturées )
Parfait pour:
Friandises à fryer aérien croustillantes
Pansements de salade
Hamburger se propage
Conseil de pro: Incorporer la sriracha ou le zeste de citron vert pour un coup de pouce!
